Du är en stjärna!

Hjälp ditt barn att bygga en bättre självkänsla!

Känner du dig ofta ensam eller att du inte riktigt passar in? Är du ofta orolig för vad andra tänker om dig eller är du rädd för att göra bort dig? Känner du att du inte är lika bra som alla andra? Så ska det inte vara, dags att göra något åt det!

Det snälla monstret Burr guidar dig genom bokens utmaningar och hjälper dig att stärka din självkänsla så att du känner dig tryggare i dig själv och blir mer självsäker.

Det här är en enkel och rolig fylla-i-bok att använda på egen hand eller tillsammans med en vuxen. På ett tydligt sätt ges förklaringar, exempel och tips på hur du kan lära dig att tro på dig själv och bli bättre rustad att möta vardagslivets utmaningar.

Boken bygger på erkända metoder inom kognitiv beteendeterapi (KBT) och innehåller enkla övningar och handfasta verktyg för att succesivt bygga upp en bättre självkänsla hos barnet.

Boken är utformad för barn mellan sju och elva år eftersom det händer mycket i den åldern som kan påverka ett barns mentala hälsa och trygghetskänsla. Negativa tankar i den här åldern kan i värsta fall hänga med resten av livet.